De benodigde calorieën kan per persoon erg verschillen. Als algemene maatstaaf wordt vaak 2.00 kilocalorieën per dag aangegeven. Toch is dit niet de meetlat voor iedereen. Dit hangt namelijk af van je leefstijl, lengte, leeftijd en energiebehoefte.
De benodigde calorieën kan per persoon erg verschillen. Als algemene maatstaaf wordt vaak 2.00 kilocalorieën per dag aangegeven. Toch is dit niet de meetlat voor iedereen. Dit hangt namelijk af van je leefstijl, lengte, leeftijd en energiebehoefte.