Blauwe bessen

Blauwe bessen

Blauwe bessen zijn niet alleen heel erg lekker, maar ook nog eens heel erg gezond.

Blauwe bessen

Blauwe bessen zijn erg gezond. Een schaaltje met 100g staat gelijk aan één stuk fruit. Blauwe bessen bevatten de vitamine A, C, B, B1, B2, B6, E en K en ook de volgende mineralen: ijzer, calcium, magnesium, fosfor, kalium en stofjes die een ontstekingsremmende werking hebben.