Brandend maagzuur komt bij iedereen wel eens voor. Het is erg vervelend en vooral als het langer aanhoud, kan je belemmerd worden in de dagelijkse dingen. Gelukkig zijn er mogelijkheden om er vanaf te komen.
Baking soda
Als je last hebt van baking soda, is het goed om een glas lauwwarm water met een halve theelepel baking soda te drinken. Het zal dan verdwijnen.
Havermoutvlokken
Neem een lepel rauwe haver(mout)vlokken. Veel mensen vinden het niet zo lekker, maar het werkt wel.
Je kan het ook door je eten doen of pap ervan maken.
Azijn
Bij brandend maagzuur helpt het ook om een slokje natuurazijn te nemen (geen schoonmaakazijn, dat is levensgevaarlijk!).
Aardappel
Een stukje rauwe aardappel eten werkt goed. Je kan ook een beetje sap van de aardappel drinken.
Kamillethee
Het drinken van kamillethee werkt ook goed.
Suiker
Eet 1 of 2 theelepeltjes suiker.
Gezuiverd krijt
Neem 1 lepel gezuiverde krijt in met water.
Tip: Wat ook helpt is om het hoofdeinde van je bed wat hoger te zetten.
Basilicum
Eet een paar blaadjes groene basilicum.
Ananas
Eet een paar stukjes verse ananas. Geen ananas uit blik.
Augurk
Eet een augurk.
Gember
Neem een paar bolletjes ingemaakte (gekonfijte) gember. Kauw het goed en slik het door.
Weetje: Als je ’s nachts tijdens het slapen last van brandend maagzuur krijgt, ga dan op je linker zij liggen. Het zal hierdoor afnemen of verdwijnen.
Anijs
Eet een blokje anijs of een beetje gestampte muisjes.
Melk
Drink een klein beetje melk (het beste met zo min mogelijk vet). Je kan de melk ook warm maken en er een beetje honing indoen.
Pure koffiemelk helpt ook!
Pas op: Als je last hebt van lactose intolerantie, dan moet je dit niet doen.
Pepermunt
Drink een glas water en neem daarna een pepermuntje of menthol kauwgom. Je kan tik-tak of iets anders nemen waar mint in zit. Omdat je hier lang op zuigt/kauwt, wordt er veel speeksel geproduceerd. Speeksl heeft als eigenschap dat de pH geneutraliseerd wordt, hetgeen zorgt voor een kalmerende werking op je maag.
Tip: Probeer ook minder suiker en vetproducten te eten, zodat je er minder snel weer last van krijgt.
Cola
Cola is een product waarover d meningen sterk verdeeld zijn. Sommige mensen hebben er baat bij , maar bij andere wordt het juist erger, vanwege het koolzuur.
Last van brandend maagzuur tijdens het slapen?
Als je ’s nachts last hebt van brandend maagzuur, kun je het best op je linkerzij slapen. Bij brandend maagzuur (de officiële term is reflux) stroomt er maaginhoud terug naar de slokdarm. Dit geeft een onprettig gevoel en soms oprispingen. In de westerse wereld heeft ongeveer 20% van de bevolking weleens last van refluxklachten.
Andere middeltjes die helpen:
- Alcoholvrije witbier (paar kleine slokjes)
- Amsterdamse uien (zit ook azijn in)
- Banaan
- Bekertje lauwwarm water met:
- bicarbonaat
- ciderazijn
- natrium carbonaat / zuiveringszout
- Beschuit
- Biscuitjes
- Droog brood
- Liga
- Softijs
- Speeksel, neem iets waardoor je veel speeksel gaat produceren,zoals stophoest.
- theelepel karwijzaad doorslikken met een glas lauw water.
- Vanille vla
Tip: Bij veel mensen wordt brandend maagzuur juist gestimuleerd, omdat ze slecht en/of ongezond voedsel tot zich nemen, te weinig eten of onregelmatig/op verkeerde tijden eten. Als je dit aanpast, gaat het bij veel mensen al stukken beter.
Tip: Vermijd bukken