Blaasontsteking is vooral bij vrouwen een veel voorkomend fenomeen. Het is erg pijnlijk en komt altijd op een vervelend moment. Met onderstaande tips kan je er wat aan doen.
GOUDENTIP: Baking soda
Doe 1,5 eetlepel baking soda in één liter warm water. Drink het rustig in een half uurt tot één uur op. Het smaakt niet lekker, maar werkt erg goed.
Als aanvulling kan je een vitamine C capsules nemen en eventueel D-mannose (dat zit al vaak in een capsule mt vitamine C).
Pas op: Als je een hoge bloeddruk hebt, nier-patiënt bnt of een zoutarm/zoutloos dieet volgt, moet je bovenstaande tip niet uitvoeren!
Andere producten die goed helpen zijn:
- karnemelk
- pure cranberrysap (of cranberrytabletten)
- D-mannose
- 1000 mg Vitamine C, cranberry pillen en Viola Equi
- sinaasappelsap
- appelsap
Berkenbladthee of kamillenthee hebben een rustgevende werken en zorgen dat de ergste pijn verdwijnt.
Het is hel belangrijk dat je veel drinkt. Probeer het zolang als mogelijk op te houden, zodat je blaas zo vol als mogelijk zit als je naar het toilet gaat.
Zorg ervoor dat je benen, voeten en buik warm blijven.
Maak je vagina met afgekookt water schoon en draag katoenen ondergoed.
Als je last hebt van een ruwe of geïrriteerde vagina, doe er dan een beetje olie op, om het te verzachten.
Als je naar het toilet geweest bent, veeg dan altijd van voor naar achteren.