Vitamine D

Vitamine D is erg belangrijk. Van het zonnige lenteweer worden we écht gelukkiger. Door de zon maakt je lichaam vitamine D aan. Dit zorgt er weer voor dat je hormonen zoals dopamine aanmaakt. Uiteindelijk zorgt dat voor een geluksgevoel

Als de herfst zijn intrede doet, hebben veel mensen last van een vitamine D-tekort. Hieronder kun je lezen vanaf wanneer je supplementen nodig hebt.