Depressie is helaas een veel voorkomend fenomeen.
Darmbacterien en depressie
De samenstelling van de bacteriën in je darmen hangt samen met depressieve gevoelens. Een aantal soorten darmbacteriën (12) heeft een verband met depressieve gevoelens. Ook kwamen symptomen van depressie vaker voor bij personen met een beperkte variatie aan bacteriën, of een over- of ondervertegenwoordiging van specifieke soorten.
Bepaalde bacteriën produceren zogeheten neurotransmitters (‘boodschapperstoffen’), zoals glutamaat en serotonine. Daarvan is bekend dat ze een rol spelen bij depressie. De onderzoekers vermoeden
dat die stoffen van de darmen via de bloedbaan in de hersenen kamen, waar ze depressie veroorzaken.