Sapkuur of darmspoeling
Je darmen reinigen met een sapkuurtje is nergens voor nodig. Dat er aangekoekte troep blijft zitten in het darmstelsel klopt niet. Een schoonmaakbeurt kan zelfs schadelijk zijn. Met een sapkuur of darmspoeling spoel je darmbacteriën die belangrijk zijn voor je immuunsysteem weg. Eet liever rauwkost, fruit, groente en volkorenbrood: die zitten vol vezels die de darmbacteriën gezond houden.